Chega de adiar o que é importante para você!
22+
Anos de Experiência
Mais de 22 anos de experiência profissional na área da psicologia escolar, saúde e social.
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Serviços
Atendimento Psicoterapêutico
A psicoterapia individual é uma forma de tratamento cujo método é baseado na fala, e acontece dentro de um ambiente terapêutico de forma sigilosa, através de técnicas e ferramentas da psicologia comportamental, acrescido dos testes psicológicos, com foco no tratamento de diversos transtornos relacionados a ansiedade, depressão, obsessivo-compulsivo, bipolaridade, traumas de infância, além de outras demandas como relacionamentos, conflitos familiares, pessoais e profissionais; em treinos das emoções e aprimoramento das habilidades inter-pessoais em prol de estratégias assertivas para o desempenho e crescimento pessoal.
As sessões visam oferecer apoio e intervenções terapêuticas personalizadas para ajudar os pacientes a enfrentarem as suas dificuldades, e por isso, são estruturadas e orientadas para objetivos específicos, que são estabelecidos em conjunto pelo paciente e pelo terapeuta, construindo assim, um tratamento colaborativo.
Atendimento Psicológico On-line
A terapia on-line é segura, eficaz e se destaca por oferecer maior flexibilidade e acessibilidade, permitindo que você receba apoio onde quer que esteja, através de plataformas digitais indicadas pelo profissional através de um link de acesso exclusivo e sigiloso para realizar a sua consulta usando de medidas necessárias para garantir a privacidade da sessão. Esta modalidade de consulta alcança qualquer pessoa que precise de maior flexibilidade nos horários para o atendimento, além de facilitar a continuidade do tratamento para quem tem agendas ocupadas, com dificuldade de locomoção ou para aquelas que viajam frequentemente e/ou com rotinas instáveis.
Sobre Mim
Quem eu sou?
A minha história com a psicologia começou no meu próprio ambiente familiar frente alguns papéis que em momentos bastante significativos precisei desempenhar, às vezes como mediadora de conflitos e em outros, como conselheira, mas no fundo mesmo, eu estava sendo treinada para uma escuta diferenciada, de modo que a minha voz fosse calmaria e equilíbrio para as pessoas a minha volta.
Escolher ser Psicóloga trouxe um significado real ao meu treino de vida pessoal, sendo este a minha maior motivação para seguir nesta travessia de autotransformação, e aos poucos ir me tornando uma profissional qualificada, com especialidades em abordagens dotadas em inúmeras técnicas científicas.
Desde o dia em que colei grau, assumi a missão de transformar vidas, acolhendo, tratando e promovendo o resgate de muitas histórias sofridas carregadas de traumas, mas que haviam sido adormecidas pela dor. Vidas que têm a minha admiração e honra pela coragem de decidirem enfrentar e vencer a si mesmas para alcançarem a tão sonhada liberdade emocional.
Formação Profissional
A minha formação em Psicologia foi feita em duas modalidades: bacharelado e a licenciatura, pela Universidade Integrada Tiradentes desde o ano de 2002, e pós-graduada em Sociopsicomotricidade e em Terapia Cognitivo Comportamental.
Minha Abordagem
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem como objetivo ajudar o paciente a identificar padrões de pensamentos, crenças e hábitos disfuncionais que podem influenciar negativamente suas emoções e comportamentos, visando mudanças que tratam os pensamentos disfuncionais com ganho para as emoções positivas. E parte do princípio de que os comportamentos são resultados das experiências, e as ações de cada pessoa é o resultado da interpretação que cada uma faz da realidade a sua volta.
A TCC é eficaz no tratamento de transtornos mentais como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, TOC, esquizofrenia e TDAH, e traumas de infância, como também ajuda com questões cotidianas, como relacionamentos, conflitos familiares, procrastinação e insegurança.
Atuação Profissional
Desenvolvo workshop sobre gestão de tempo e produtividade.
Sou escritora e palestrante, idealizadora e mentora do TREINA-MENTE.
Autora do Livro:
Depoimentos
Rhaquel Liegem - GO
“Minha jornada com a Terapeuta Cris, tem me trazido muitas mudanças, na minha vida.
Essa jornada pelo autoconhecimento, esta sendo fundamental para meu bem estar, para meu novo eu…
As consultas nos traz para reflexões, que vem me ajudado imensamente, é transformador.
Um dia de cada vez, e aos pouquinhos agente consegue enxergar o que nos limita, e nos faz sofrer. As mudanças vem, os comportamentos mudam, e a vida melhora cada dia.”
Maria Eduarda - SP
“Com a terapia pude entender mais sobre minhas ações e reações e como elas afetam tudo ao meu redor. Aprendi a equilibrar emoções, melhorar em mim aquilo que não gosto no outro, perceber que as consequências dos meus atos vão de acordo com a minha reações diante situações complicadas. Sinto que a cada sessão estou expandindo meu autoconhecimento e a vontade de ser cada dia melhor, sou muito grata pelo profissionalismo da Cris e todos seus conselhos que vou levar pra toda vida!”
Layla Gabriella - SE
“Cada vez mais satisfeita!!
É perceptível que trabalha com muito amor.
Sempre tive dificuldade de me abrir e, finalmente, estou conseguindo seguir minha terapia.”
Dúvidas frequentes
Dúvidas
Quando iniciar o processo terapêutico?
É uma decisão pessoal e vai depender de vários fatores. Entretanto, pode ser importante buscar ajuda quando sentir que possui questões que estão afetando negativamente sua vida diária e bem-estar, e percebe que não consegue mais lidar sozinho com isso, diante da gravidade da situação.
Como funciona a consulta psicólogo on-line?
O atendimento on-line é feito através da plataforma digital Meet. Você receberá após o agendamento da sua consulta todas ás informações de como acessar o meu consultório virtual, como também o link que dará acesso exclusivo e sigiloso a esta sala, com total garantia da sua privacidade.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração de 60 minutos!
